Den urgamla stridskonsten är i dag anpassad för vår tid och kampmomentet har blivit sport.

Sporttaekwondo

Taekwondo som sport är fartfylld och spektakulär. En mycket sofistikerad sport som kräver stor skicklighet i taktik, strategi och explosiv snabbhet hos de tävlande. Två spelare möts i 2-3 ronder à 1,5-2 minuter beroende på nivå, kön, ålder och tävlingens utformning. De två spelarna identifieras med hjälp av varsin färg, röd (Hong) eller blå (Chong), som återfinns på hjälm och väst. Poäng ges för träffar på kroppsvästen och huvudet. Spelarna bär skyddsutrustning på armar, ben, bål och huvud. Både slag och sparkar är poänggivande men slag mot huvudet är förbjudna. Tekniker under bältet är heller inte tillåtna. En träff skall vara kraftfull och sättas med precision för att ge poäng. Eftersom reglerna är så pass hårda blir spelarens mentala styrka och taktiska sinne lika viktigt som styrka och teknik.

Team Academy
Team Academy är MUDO Akademiens tävlingslag. Laget är regerande regionsmästare (Östsvenska Taekwondoförbundet är Sveriges största region) sedan 2007 och blev tredje bästa klubb på SM 2008.

Team Academy tränar mellan 5-8 timmar/veckan fördelat på 4-5 pass och dagar. Till den ordinarie träningen tillkommer även morgon- och helgträningar. Allt för att bygga upp rätt teknik, styrka och kondition.

Skador
Taekwondo är en sport i ständig utveckling och liknar inte mycket den taekwondo som presenterades i mitten av 1950-talet. En av de faktorer som driver fram utvecklingen är att det ska vara en sport som utövas i harmoni med kroppen. Sporten har därför mindre skador än stora etablerade sporter som exempelvis fotboll och ishockey.