Startsidan Gradering Lär dig knyta bältet
Knyta bältet PDF Skriv ut Skicka sidan

 

  1. Börja med att hitta mitten på bältet, lägg mittpunkten på magen och vira bältet två varv.
    Se till att bältet löper jämnt runt kroppen och att den ena änden ligger underst.
    Har du ett kortare bälte så startar du från ryggen och korsar bältet över magen...
  2. På framsidan tar du den övre delen av bältet och drar den under alltihop, underifrån och upp.
  3. Ta den övre delen, lägg på och dra så den undre igenom.
  4. Sträva efter att få de båda ändarna lika långa.
 

Copyright © 2010 Mudo.se. Alla rättigheter reserverade.

  

På gång